Kundalini-Yoga

Kundalini-Yoga ist eine wunderbar dynamische Form des Yoga. Ideal wenn du das Gefühl hast, dass dich dein Alltag überrollt, du gestresst bist und du dich in deinem Körper gar nicht mehr richtig zuhause fühlst.

Über den Körper, der wieder beweglich wird, durch die intensiven Atemübungen, die dein Lungenvolumen vergrössern und vor allem durch die Meditation erreichst du eine kraftvolle Zentrierung deiner Person und deiner Psyche.

Jeder der gesund ist kann Kundalini-Yoga machen. Solltest du gesundheitliche Probleme haben, dann sprich bitte vorher mit deinem Arzt.  

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